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- 2020.03.11 콜라비가 완전 맛나다!
콜라비가 완전 맛나다!
행복한 일상 2020. 3. 11. 18:15
집콕을 시작하니 나날이 늘어나는 건 스트레스와 살밖에 없는거 같다..더 이상의 확찐자가 되지 않기 위해서 나름 식단을 조절하기로 했다.ㅎㅎ마트에 나가니 안 보이던 콜라비가 보였다~콜라비가 열량이 낮아서 다이어트에도 좋고 식감도 좋아서 간식으로 먹기에 좋다.
콜라비제철이 11~12월로 알고 있는데 지금 먹어도 단맛이 강해 완전 맛있다~콜라비를 먹으면서 콜라비의 효능을 검색했더니 콜라비가 비타민 C가 사과나 상추의 10배라고 한다~대~애박!!지금같이 면역력이 필요한 시기에 필요한 음식이 아닌가 싶다.ㅎㅎ가족들도 먹을 수 있게 깍두기나 생채를 담가야 할꺼 같다~
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