심신의 안정을 찾자~~

 

벌써 갱년기인가?하루에도 화가 치밀어 올랐다 내렸다를 반복하고 있다..갱년기가 시작될 나이는 아니인데...요즘은 갱년기도 빨리 찾아오기도 한다고 하니...걱정이다...뭐가 불안한지 뭐가 이리 바쁜지....심신의 안정을 찾아야 되는 시기인건 확실했다.

집에서 심신의 안정을 찾기 위해서는 따뜻한 차가 필요하다는 생각의 종류별로 차를 구입을 해보았다.몸에 좋은 성분들과 효과들이 다르니 다양하게 먹으면 심신의 안정을 취하지 않겠는가~~따뜻한 차를 마시며 내 마음을 들여다 보는 시간을 가져야겠다.